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Cocktail des îles mangue-fraise


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Faites le plein de vitamines avec ce délicieux smoothie au bon goût de fraise et de mangue.

Cocktail des îles mangue-fraise

 

Pour 4 personnes

 

Ingrédients :

-     400 g de fraises

-     2 mangues bien mûres

-     1 yaourt brassé

-     Qqu feuilles fraîches de mélisse

 

1/ Laver et essuyer les fraises. Les équeuter.

2/ Éplucher la mangue et la tailler en morceaux.

3/ Déposer les fruites dans le bol blender.

4/ Ajouter le yaourt, les feuilles de mélisse et mixer le tout

5/ Ajouter quelques glaçons au moment de la degustation !

Conseil Forum Santé


Mixés, les fruites et les légumes frais conservent toutes leurs vitamines, minéraux et sont faciles à digérer.



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