Vous avez déjà un compte ?
Pas encore membre ?
Forumsanté > Forum > Bien-être > Bien-être > Troubles du sommeil

Echangez sur notre forum.

Un pharmacien expert vous répond
et vous conseille gratuitement.

Forum

Déjà un compte ?
Pas encore membre ?
Rechercher sur le forum

Bien-être

Retour
Répondre   
Thomas2M
21/11/2017
à 22:17
"Troubles du sommeil"
Bonsoir.
Je viens sur ce forum non pas pour moi, mais pour une amie ayant des troubles du sommeil. Depuis Septembre, on est entré dans les études post-bac, et ceci impose donc des responsabilités supplémentaires, dont vivre dans un appartement hors du cadre familial. Elle est en colocation avec une de ces très bonnes amies, et n'as pas de réels problèmes, hormis quelques passages un peu froid avec son petit ami (qui est au passage un de mes amis, on est tous lié *rires*), mais pas de disputes non plus. Cependant, lorsqu'elle passe ses nuits dans son appartement, elle se réveille plusieurs fois par nuit, sans pour autant avoir du mal à se rendormir. Elle s'en retrouve un peu fatiguée le lendemain, mais à force de se produire, elle en vient à un point de saturation. C'est son état qui m'inquiète donc, puiqu'elle a dû rester chez elle pour se reposer. En gros, elle est arrivée à un stade qui affecte sa santé en général: Elle est prise de vertiges, et parfois ne sent plus ses jambes selon ses dires. Après lui avoir posé la question, elle ne semble pas non plus avoir de problèmes particuliés d'ordre psychologique (je parle au sens relationnel notamment, pour ce qui est de l'anxiété ou du stress, je n'ai pas forcément de détail :x )
Mes questions sont donc: Quels troubles ou même maladies a-t-elle, et comment y remédié?
Je précise qu'elle a consulté un médecin, selon lui, ces symptômes prviendraient de troubles du sommeil, il lui a donc prescrit de quoi mieux dormir et une prise de sang à faire. Elle compte aussi prendre avec un spécialiste concernant ses vertiges.
Merci de votre attention, et merci d'avance de vos réponses.

Espritzen
28/11/2017
à 22:08
Re : "Troubles du sommeil"
Bonjour,

je ne sais si votre amie a un caractère anxieux mais il semblerait que ses insomnies soit liées au stress.
Ayant eu ce type de problème, je me suis tourné vers la méditation pleine conscience. Au bout de quelque semaines de pratique régulière j'ai pu retrouver un sommeil normal et une bonne concentration.
Les livres de Christophe André sont très bien à ce sujet.
Par ailleurs, je vous conseille aussi le bol chantant tibétain dont le son aide à de relaxer et à se concentrer.
Un exemple de bol chantant qui est aussi très joli en plus d'être agréable à entendre:

En espérant que cela soit la solution au problème de votre amie
bestredacteurs
13/12/2017
à 15:33
Re : "Troubles du sommeil"
On a tous ces soucis de sommeil dès l'arrivé de cette saison, vue les changement climatiques, mais ça peuvent être des autres raisons qui empêchent votre amie de bien dormir telle que le manque de la bonne alimentation, le stresse quotidien. 
Je lui conseiller de visiter un spécialiste pour définir la source de ce problème, et si elle a une bonne mutuelle elle peut faire des séance de kiné ça peut aider aussi, si non il faut inscrire une mutuelle qui offre cet avantage, et voila un site que je trouve efficace pour cela: http://www.mutuelle-en-ligne.org/ 
Bon courage 
caroline123
26/12/2017
à 15:00
Re : "Troubles du sommeil"
salut, les injections de Botox sont efficace pour le problème d'insomnie, c'est prové scientifiquement, donc, profitez pour un traitement 2 en 1 :)
NorbertM
04/01/2018
à 14:05
Re : "Troubles du sommeil"
Bonjour, 

Votre amie a-t-elle déjà essayé l'hypnose ? C'est une technique qui peut se révéler être très efficace chez certaines personnes en cas de troubles du sommeil. 

Cordialement,
EmmaDubois
04/01/2018
à 14:10
Re : "Troubles du sommeil"
Salut, les troubles du sommeils de ton amie sont sûrement du au stress. ça m'arrive assez souvent moi aussi. Dans ces périodes là je prends le complément séro t de biophenix il est super efficace j'arrive à mieux dormir et je ressens donc moins de stress
FLODU25LASTREET
06/01/2018
à 18:11
Re : "Troubles du sommeil"

Bonjour,
Nous sommes des élèves de première S du Lycée Armand PEUGEOT. Pour peaufiner nos recherches sur les somnifères nous avons réalisé un questionnaire. Nous préparons des TPE (travaux pratiques encadrés)  qui est une épreuve anticipée du BAC. Merci de votre compréhension et de votre participation.
Vous pouvez répondre ci-dessous :
https://app.evalandgo.com/s/?id=JTk2aiU5MWslOTklQjI=&a=JTk1byU5M3AlOTklQUI=


bioboy
06/02/2018
à 08:27
Re : "Troubles du sommeil"
Il faut arrêter de vouloir traiter toutes les maladies avec des médicaments chimiques. Il y certes certaines maladies qui ne peuvent pas être soignées autrement mais dès que possible, optez pour des traitements naturels. Les troubles du sommeil sont souvent liés au stress et à un trop plein d'énergies négatives. Avec le rescue vous pouvez maîtriser ces énergies et retrouver ensuite le calme nécessaire pour passer une bonne nuit de sommeil. Vous pouvez compléter le tout en mettant l'écran TV de côté et en adoptant un bon livre avant de se coucher. Il n'y a rien de pire qu'un écran TV ou tél avant de se coucher. 
Martin2017
09/02/2018
à 09:58
Re : "Troubles du sommeil"
la medecin esthetique Tunisie vous fournir les meilleurs soins de corps et de visage avec des spécialistes de médecine.
lilmo18
20/03/2018
à 12:25
Re : "Troubles du sommeil"
bonjour, 
je vous conseille de lire cet article, il explique tout ce qu'il faut savoir sur les troubles du sommeil: https://smart-assur.fr/les-troubles-du-sommeil/. 
Répondre
Texte
Saisissez les caractères
apparaissant dans l'image
Difficile à lire ?
Changer l'image
ENVOYER UNE ORDONNANCE
CONTACTER
UN DOCTEUR EN PHARMACIE

Trouvez votre
pharmacie Forum Santé

erreur Code postal non valide !

Commandez en ligne
& retirez vos achats
en pharmacie

Newsletter

Recevoir la newsletter
Forum Santé
Réalisation Digital Concept - 2018 Mentions légales