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Cocktail des îles mangue-fraise

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Faites le plein de vitamines avec ce délicieux smoothie au bon goût de fraise et de mangue.

Cocktail des îles mangue-fraise

Pour 4 personnes

 

Ingrédients :

– 400 g de fraises
– 2 mangues bien mûres
– 1 yaourt brassé
– Qqu feuilles fraîches de mélisse

 

1/ Laver et essuyer les fraises. Les équeuter.
2/ Éplucher la mangue et la tailler en morceaux.
3/ Déposer les fruites dans le bol blender.
4/ Ajouter le yaourt, les feuilles de mélisse et mixer le tout
5/ Ajouter quelques glaçons au moment de la degustation !

Conseil Forum Santé

Mixés, les fruites et les légumes frais conservent toutes leurs vitamines, minéraux et sont faciles à digérer.

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