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La sexualité chez les seniors : Le sexe après 50 ans

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Même au-delà de 50 ans, vous pouvez vivre pleinement votre sexualité. La carte du tendre se joue du nombre des années. Cependant, il y a certains éléments indispensables à ne pas négliger, pour avoir une sexualité épanouie après 50 ans.

1. La sexualité des seniors commence par le fait d'accepter son corps

Avec l’âge, le rapport sexuel est moins physique mais plus sensuel, plus doux et moins égoïste. La sexualité des seniorsn’est plus quantitative, mais beaucoup plus qualitative. Pour en arriver là, il faut accepter les modifications de son corps. Un homme de plus de 60 ans met forcément plus de temps à obtenir une érection. Mais il n’y a pas de norme. La sexualité normale, c’est la sexualité dont le couple a envie.

La sexualité chez les seniors : Le sexe après 50 ans

Crédit photo : Adobe Stock

2. La sexualité des séniors se vit autrement

Jouir ou faire jouir n’est plus une obligation. La sexualité des seniors est moins dans la quête de performance, mais beaucoup plus dans le désir de faire plaisir à l’autre. L’absence d’activité professionnelle rend les seniors plus disponibles au jeu, au plaisir, à la sensualité et à l’imaginaire. Sans oublier que la communication est meilleure, car le couple est plus soudé.

3. Pourquoi une baisse de libido chez les seniors ?

La sexualité des seniors est souvent jugulée par une baisse de la libido. Chez l’homme, l’andropause entraine une baisse de la testostérone et aussi une baisse du désir. La femme met plus de temps à lubrifier à l’arrivée de la ménopause. Ce qui peut rendre les rapports désagréables voire douloureux. Il devient donc impérieux de passer beaucoup de temps sur les préliminaires. Les caresses deviennent indispensables.

Votre pharmacien Forum Santé peut également vous conseiller des compléments alimentaires qui peuvent aider aussi bien l’homme que la femme à stimuler votre libido. La sexualité des seniors n’est plus un tabou, informez-vous et parlez-en à votre pharmacien. Votre ticket reste valable même au-delà de 50 ans.

LE SAVIEZ-VOUS ? À 70 ans, deux tiers des hommes et un tiers des femmes ont une vie sexuelle. 

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