Problèmes veineux, jambes lourdes : traitements

Ne prenez pas votre problème de jambes lourdes et enflées par-dessus la jambe ! Ne négligez pas non plus les petites varicosités (petits vaisseaux d’aspect rouge foncé visibles à la surface de la peau) qui marbrent vos cuisses : elles ne sont pas qu’un souci esthétique. « En effet, explique le Dr Ariel Toledano, ces symptômes masquent le plus souvent un véritable problème veineux qu’il vaut mieux dépister tôt pour bien vivre avec. Ils diffèrent selon les patientes : lourdeurs et douleurs dans les mollets, jambes enflées, démangeaisons voire rougeurs ou l’eczéma autour des chevilles, apparition de marbrures ou varices associées ou pas à de la cellulite.

Mais ils attestent tous d’une mauvaise circulation sanguine. Les veines deviennent paresseuses, se dilatent et n’assurent plus de façon optimale la remontée du sang vers le cœur : le retour veineux. Mal traités, ces symptômes font le lit des maladies ou problèmes veineux aux conséquences plus graves. » Voilà pourquoi il faut agir en repérant les signes de ces maladies et en les traitant avant qu’elles ne dégénèrent.

L’hérédité est l’une des causes des jambes lourdes : quand les deux parents sont atteints, leurs enfants ont 90 % de risques de développer la maladie. Mais elle n’est pas la seule coupable. Chez les femmes, les variations hormonales sont très souvent en cause, à la puberté, lors de la prise d’un premier ou nouveau contraceptif, durant la grossesse, lors de la ménopause et à mesure que l’on avance dans l’âge, le risque de développer une maladie veineuse augmente.

20 % environ à 20 ans et 70 % à 70 ans, note le Dr Toledano. Autres causes des jambes lourdes : les métiers où l’on reste debout longtemps durant la journée (infirmière, blanchisseuse, travail statique devant une machine…) et à l’inverse, ceux où l’on est assis la plupart du temps, l’association très nocive du tabac et de la pilule, le surpoids et l’obésité.

Les traitements contre les jambes lourdes sont légions. Fuir les sources de chaleur (radiateur près des jambes notamment), pratiquer au moins 30 minutes par jour une activité sportive bénéfique. Porter des bas de contention, utiliser un gel veinotonique antijambes lourdes après avoir terminé votre douche par un jet bien frais sont autant de gestes utiles.

S’ils ne vous soulagent pas, consultez un phlébologue qui réalisera une échographie couplée d’un Doppler : un examen simple et sans risque qui permet l’examen poussé des veines afin d’évaluer la qualité du flux sanguin, situer le problème et prescrire un complément alimentaire veinotonique ciblé, traiter les varicosités au laser, décider de la chirurgie d’une varice en ambulatoire.